2018-06-06から1日間の記事一覧
初めに断っておくと、糖質制限を推奨するものではない。 ほどほどが一番だけど、油断してると糖質に偏りがちだなと気づいた。 糖質制限、私はやってみた。 一応きちんと推奨する人たちの考えを学んだうえで実践したつもり。 「血糖値の乱高下はさまざまな不…
初めに断っておくと、糖質制限を推奨するものではない。 ほどほどが一番だけど、油断してると糖質に偏りがちだなと気づいた。 糖質制限、私はやってみた。 一応きちんと推奨する人たちの考えを学んだうえで実践したつもり。 「血糖値の乱高下はさまざまな不…